Stress au travail

Vous vous sentez stressé par votre travail ? Les embouteillages, les transports en commun vous pèsent ? Vous n'arrivez plus à contrôler vos émotions et un rien vous submerge ? Votre sommeil n'est pas réparateur, votre transit est déréglé, votre alimentation déséquilibrée et vous ne savez plus quel conseil appliquer ? 

Vous recherchez un accompagnement individualisé, pour retrouver votre sérénité grâce à une hygiène de vie de qualité ? 

BINGO : vous êtes au bon endroit !! 

Car oui, je vous propose un coaching personnalisé, sur 3 mois, avec des effets qui s'inscrivent dans la durée !  

Voici le contenu de l'accompagnement que je vous propose:

1ère séance : vous connaitre

2ème séance : accompagner votre progression

3ème séance : votre envol !

Chaque séance dure 1 heure et peut se faire en présentiel ou en visio. Après chaque séance vous recevez par mail des conseils personnalisés pour avancer vers l'objectif que vous vous êtes fixé. Entre chaque séance, je suis joignable par mail, SMS ou Whatsapp et je vous réponds dans les meilleurs délais.