Le froid est là et avec lui la possible apparition de maux de gorge. Pour varier des articles plus classiques, je tenais à vous partager aujourd’hui une recette qui vous apportera de la douceur mais pas seulement !
Ce dont vous aurez besoin:
- 1 pot vide de taille moyenne bien propre
- Du miel liquide venant de préférence des environs et de qualité
- 1 citron non traité
- Du gingembre, bio si possible
Recette :
- Frottez le citron sous l’eau.
- Coupez-le en tranches
- Pelez le gingembre et coupez-le en petits morceaux.
- Mettre quelques morceaux de gingembre dans votre pot vide, une tranche de citron et recouvrez de miel liquide.
- Alternez ainsi les couches jusqu’à remplir le pot.
- Placez le pot rempli au réfrigérateur.
- Agrémentez vos thés et tisanes d’une cuillère à café ou plus de ce doux mélange qui est prêt à consommer.
Quels sont les intérêts de ce mélange me demanderez-vous ? Au delà de la note sucrée qui remplacera l'éventuel morceau de sucre, les 3 ingrédients de cette recette ont des vertus bienfaisantes : le gingembre renforce vos défenses immunitaires, le citron est un antiseptique naturel et le miel cicatrice et adoucit.
Voilà , vous pouvez maintenant confectionner votre propre pot de miel arrangé et me faire un retour sous l’article avec la photo de votre réalisation !
Ce miel agissant également en prévention, vous pouvez donc l’utiliser même si votre gorge se porte bien !
Cet article vous a plu ? n’hésitez pas à laisser un petit commentaire et à le partager : vous transmettrez ainsi des conseils bien-être à plus de personnes et je me ferai un plaisir de répondre à vos questions !
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