Un miel arrangé de saison


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Le froid est là et avec lui la possible apparition de maux de gorge. Pour varier des articles plus classiques, je tenais à vous partager aujourd’hui une recette qui vous apportera de la douceur mais pas seulement !

 

Ce dont vous aurez besoin:

  • 1 pot vide de taille moyenne bien propre
  • Du miel liquide venant de préférence des environs et de qualité
  • 1 citron non traité
  • Du gingembre, bio si possible

 

Recette :

  1. Frottez le citron sous l’eau.
  2. Coupez-le en tranches
  3. Pelez le gingembre et coupez-le en petits morceaux.
  4.  Mettre quelques morceaux de gingembre dans votre pot vide, une tranche de citron et recouvrez de miel liquide.
  5. Alternez ainsi les couches jusqu’à remplir le pot.
  6. Placez le pot rempli au réfrigérateur.
  7. Agrémentez vos thés et tisanes d’une cuillère à café ou plus de ce doux mélange qui est prêt à consommer.

 

Quels sont les intérêts de ce mélange me demanderez-vous ? Au delà de la note sucrée qui remplacera l'éventuel morceau de sucre, les 3 ingrédients de cette recette ont des vertus bienfaisantes : le gingembre renforce vos défenses immunitaires, le citron est un antiseptique naturel et le miel cicatrice et adoucit.

 

Voilà , vous pouvez maintenant confectionner votre propre pot de miel arrangé et me faire un retour sous l’article avec la photo de votre réalisation !

Ce miel agissant également en prévention, vous pouvez donc l’utiliser même si votre gorge se porte bien !

 

Cet article vous a plu ? n’hésitez pas à laisser un petit commentaire et à le partager : vous transmettrez ainsi des conseils bien-être à plus de personnes et je me ferai un plaisir de répondre à vos questions !

 

Je vous invite également à consulter mes autres articles qui vous aideront sûrement à améliorer votre santé !


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